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陈云雯

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中高考学生的营养支持

发布日期:2015-07-30浏览:1538

  • 课程大纲

    一、您需要知道的
    初三考生的生理特点有哪些?
    高三考生的生理特点有哪些? 
    大脑的五大营养与智力改善
    1)复合糖类 
    2)必需脂肪酸与大脑 
    3)磷脂的强大功能 
    4)氨基酸不可缺少
    5)维生素与矿物质能提高智商


    二、如何吃让考生更聪明
    避免损害大脑的生活因素
    如何提高考生的智商?
    如何增强考生的记忆力?
    如何改善考生睡眠质量?
    健脑益智的营养补给


    三、如何替考生”心灵”减压
    考生压力表现有哪些? 
    应对考生压力的办法
    减压的食谱和营养素


    四、常见健康问题的营养调理
    考生反复感冒怎么办?
    考生疲劳怎么办?
    口腔总爱生溃殇怎么办?
    考生出现便秘怎么办?
    考生贫血了怎么办?
    考生多发青春痘怎么办?
    考生痛经的营养调理

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